[꿀팁] 아카시아꿀 효능, 부작용 완벽 정리!

안녕 하세요. 

인간 관계 학자입니다. 

오늘은 오랜만에 건강 식품 관련 포스팅을 해보려고 합니다.

주제는 아카시아 꿀입니다. 

‘벌꿀의 여왕’이라고도 불리는 아카시아 꿀은 은은한 색깔에 맛 또한 고급스러워서

전 세계적으로 인기도 많고 높은 가격에 팔린다고 하는데요, 

수요가 많기 때문에 비싸게 팔리는 것도 있자만 아카시아 꽃의 개화 시기가 10~12일로 매우 짧아 많은 지역에서 생산하기 힘듭니다. 

현재 아카시아 꽃의 개화 시기를 개선한 환경을 조성하여 집중적으로 판매하고 있는 국가는 헝가리 인데요, 

오늘은 이 아카사아 꿀의 효능에 대해서 살펴 보도록 하겠습니다. 

따라 오시죠!

첫 번째, 소화 장애에 좋습니다.

아카시아에 있는 섬유는 과민성 대장군이나 변비 및 기타 소화 장애에 효과적이라고 합니다. 한 연구에 따르면 아카시아 섬유가 첨가된 요구르트는 기존의 요구르트에 비해 만성 장 증후군의 증상을 낮추는데 매우 효과적이라고 밝혀 졌습니다.

두 번째, 치아에 좋습니다.

기존 치약보다, 아카시아 나무의 추출물을 첨가한 치약은 치은염을 줄이고 구강 위생을 유지하는데 더욱 효과적인 것으로 밝혀 졌습니다. 다른 연구에 따르면, 아카시아 고무에 있는 항균성은 잇몸 질환에 유해한 박테리아를 억제하는데 효과적인 것으로 밝혀 졌습니다.

세 번째, 체중 감량에 효과적입니다.

아카시아에 함유된 풍부한 섬유질을 비롯하여 섬유질이 풍부한 다른 식단을 혼합하여 섭취할 경우 체중 감량에 도움이 되는 것으로 밝혀 졌습니다. 아시다시피, 섬유질에는 포만감을 오래 유지시켜주는 성질이 있기 때문에 섭취하지 않았을때보다 훨씬 간식을 덜 먹게 됩니다.

네 번째, 인후염을 줄이는데 효과적입니다.

기존의 아카시아에 있는 성분 중의 일부는 인후 진드가니ㅏ, 기침 약에 많이 사용되는 것으로 밝혀 졌습니다. 그렇기 때문에 아카시아 꿀을 따뜻한 물에 타서 먹을 경우 인후염을 줄이는데 효과적이겠습니다.

다섯 번째, 콜레스테롤을 줄여 줍니다.

몸에 긍정적인 콜레스테롤과 부정적인 콜레스테롤이 있습니다. 아카시아에 있는 검은 콜레스테롤 수치를 현저히 낮추는데 기여합니다.

여섯 번째, 디톡스와 클렌징 제품에 함유됩니다.

아카시아에 있는 섬유는 몸을 정화하는 역할을 하며, 신체 해독 성분이 있기 때문에 화장을 지우는데 사용되는 클렌징 제품에 많이 함유되어 있습니다.

일곱 번째, 피부 질환 치료에 효과적입니다.

아카시아는 피부 모공과 여드름을 비롯한 다양한 피부 질환에 효과적입니다. 피부에 기름이 많은 경우 모공이 막히면서 여드름으로 전이될 가능성이 높아 집니다. 아카시아 꿀은 실제로 항균성을 가지고 있기 때문에 피지를 완벽히 제거하지는 못하지만 여드름까지 발전하는 것을 막아 줍니다.

여덟 번째,면역 시스템을 높여 줍니다

연구 결과에 따르면, 아카시아 꿀은 생쥐의 백혈구 수를 증가 시키며, 이는 높은 면역력으로 이어 집니다.

아카시아꿀의 부작용은 뭐가 있을까?

좋은게 있으면 나쁜 것도 있지요!

첫 번째, 아카시아 꿀에는 신체의 철분 흡수를 방해합니다. 

그렇기 때문에 임신 중에 철분 보충이 필요한 임산부에게는 매우 치명적입니다.

두 번째, 호흡 곤란은 아카시아꿀이 알레르기 반응을 일으키는 보편적인 부작용입니다.

세 번째, 초반에 복용하는 동안 체질 개선을 위해 병이 걸리거나 친식 발전을 경험할수도 있습니다.

아카시아 꿀의 효능과 부작용에 대해 도움이 되셨나요?

하루만 더 출근하면 즐거운 주말입니다.

다들 지친 하루 어깨 펴시고 즐거운 저녁 되시기 바랍니다.

감사합니다.