인간 관계학자

안녕하세요. 인간 관계 학자입니다.처음에 다이어트를 시작하면 거울 볼때마다 살은 빠지는 것 같은데 몸무게는 줄어들지 않는 경험 해보신 적 있나요? 다이어트를 시작한지 얼마 되지 않았기 때문에 부종이나, 붓기가 빠지는 현상인데요, 오늘은 부종이나 붓기를 빼는데 효과가 탁월한 늙은호박즙에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 과거에 아기를 낳으면 늙은 호박을 고와 물을 마셨는데, 다이어트 뿐만 아니라, 산후 부기 및 수술 후 부기에도 효과적인 늙은 호박즙, 디테일하게 살펴보도록 하겠습니다.따라 오시죠! 단호박과 늙은 호박의 차이점외관으로 봤을 때에는 늙은 호박이 더 두텁습니다. 그렇기 때문에 저장성이 용이하구요, 같은 부피 대비 속이 더 꽉 찼습니다.영양소 분류 면에서는 차이가 없습니다. 다만, 늙은 호박이 숙성 ..

안녕하세요. 인간 관계 학자입니다. 여러분들은 어린시절 무엇이 제일 즐거웠나요? 저는 어린 시절, 저녁 9시 30분에 순풍 산부인과 볼때 가장 즐거웠습니다. 9시만 되면 부모님께서는 자라고 얘기를 했지만, 분까지 어린이로서는 이해할 수 없는 뉴스를 보다가 30분만 되면 순풍산부인과를 했는데, 어찌나 재미 있던지, 어린시절 하나의 낙이었어요. 안 자려고 버텼던 과거의 저와 다르게 요즘에는 자고 싶어도 자지 못하는 어린이 수면 장애가 유행이라고 합니다. 한 조사 기관에 따르면, 10세 이하의 어린이 5명 가운데 2명 이상은 수면 문제를 경험했다고 하네요.오늘은 수면 장애의 정의부터 수면 장애 종류, 그리고 수면 장애를 해결하는 방법들에 대해 살펴보도록 하겠습니다.따라 오시죠! 어린이 수면 장애가 야기하는 문..

안녕하세요. 인간 관계 학자입니다. 요즘 날씨가 미쳤습니다. 살면서 군생활 할 때 이보다 더한 추위를 앞으로 경험할 날이 있을까 싶었는데 요즘이 딱 그런 것 같습니다. 제가 강원도에서 군생활을 했는데 항상 추운 곳에 있어서 그런지, 그래도 적응되고 버틸만 했는데, 회사 실내에서는 덥게 있다가 밖에 나오니 고막까지 얼어버릴정도로 너무 추워요. 오늘은 이렇게 추운 날씨임에도 불구하고 핫한 축제 ‘서울 크리스마스 페스티벌’에 대해 소개해 보려고 합니다. 아시다시피 청계 광장은 회사도 많고 연인들도 많고, 외국인들도 많아서 우리나라를 알리는 축제가 많이 열리는 곳이기도 해요.이번에 문화체육관광부와 서울특별시, 한국 관광공사의 후원으로 개최가 되었는데 취지 목적은 ‘추억’ 만들기입니다. 아래는 축제의 약도입니다...

안녕하세요. 인간 관계 학자입니다. 여러분들은 혹시 주변에 당뇨병 환자가 많으 신가요? 제 주변에는 2명이 있는데요, 아버지와 친척 형입니다. 아버지는 운동량이 많으시긴 한데, 입맛이 서양 사람이라 인스터트 식품이나 군것질을 엄청 좋아하십니다. 그러다보니, 후천적으로 당뇨가 생겼어요. 일상 생활 하는데 크게 문제가 없어 신경을 안 쓰고 있었지만 최근에 건강 검진을 받고 당뇨의 합병증에 대해 알게 되면서 관리를 하게 되었습니다. 친척 형 같은 경우 선천적인 당뇨인데, 고등학교 1학년때 운동 중 쓰러지면서 당뇨가 있다는 것을 알게 되었습니다. 좌절 할수도 있겠지만, 인슐린 맞아가면서 잘 숨기면 되겠지 하고 축구선수가 되는 것만 생각하며 노력 했는데, 꼬리가 길면 밟힌다고 국가 대표 발탁 되기 전, 경기하다가..

안녕하세요. 인간 관계 학자입니다. 여러분들의 뼈는 안녕하신가요? 최근에 엄마가 다이어트를 하신다고 ‘피콕’이라는 체중계를 구매 했는데 정말 신기 했습니다. 헬스장에서 재는 것처럼 전류로 자극하여 몸무게는 물론 체지방부터 골밀도까지 측정해주는데 기존에 몸무게만 재는 방식을 탈피해 건강에 영향을 줄 수 있는 다양한 부분을 측정하니 체계적으로 살을 뺄 수 있다는 자신감에 찬 엄마를 볼 수 있었습니다. 저랑 동생도 수치가 어떻게 되는지 궁금하여 재봤는데 전체적으로 양호하게 나오더군요. 저희 어머니와 아버지도 건강에는 신경을 많이 쓰시는 편인데 유독 안 좋은 것이 있어요. 바로 단백질 수치와 골밀도였습니다. 물론 나이가 들어감에 따라 수치가 낮아질수는 있지만 저희 수치를 보시고는 걱정과 근심이 이만저만 아니었습..

안녕하세요, 인간 관계 학자입니다. 저만 그런지 모르겠지만, 요즘 채널 다시보기만 하고 나면 “신과 함께 죄와벌” 광고가 나옵니다. 제가 좋아하는 차태현, 하정우, 그리고 이정재, 주지훈이 티저에 나오는데요. 사실, 우리나라에서는 이런 판타지 영화보다는 드라마류의 사회 고발을 다루는 영화가 많이 트랜드 이다보니 잘 될까 싶었지만 캐스팅을 살펴 보고 손익분기점은 따놓은 당상이구나! 생각 했습니다. 그래서 캐스팅 멤버들을 살펴보니 제 몸매의 워너비 마동석 형님이 출연한다는 소식을 보고 영화에 대한 호감도가 더욱 올라 갔습니다. (해당 사진은 네이버 영화_'신과함께-죄와벌'에 있는 포토를 참조 하였습니다.) 짧막하게 영화에 대해 소개 하자면, 사람이 죽어 저승에 가게 되면 7가지의 기준으로 이 사람의 운명을 ..

치통 민간 요법 안녕하세요. 인간 관계 학자입니다. 여러분들의 치아는 안녕하신가요? 치아가 건강한 것은 인간의 오복 가운데 하나라고 하죠. 한 번 아프기 시작하면 정말 고생도 많이 할 뿐더러, 그 비용 또한 만만치 않기 때문에 건강한 치아를 가진 것만으로도 ‘돈 벌었다!’ 라고 합니다. 회사 동료 가운데, 치통이 심해서 병원에 갔는데 양쪽 어금니 치료학 60만원이 나와서 치아보험 알아 보더라고요.여담이 길었는데, 각설하고 오늘은 치통 민간 요법에 대해서 알아볼 거에요. 직장인을 비롯하여 학생들은 시간이 없어 병원에 못 가는 경우가 많은데 혼자 있거나, 진료를 하지 않는 시간에 통증이 있으면 정말 괴롭죠. 그래서 가정집이나 자취방에 충분히 있을 법한 재료들로 치통을 감소시킬 수 있는 민간 요법들을 모아 봤..

안녕하세요. 인간 관계 학자입니다. 여러분들은 외모에서 어디가 제일 중요하다고 생각 되나요? 저는 개인적으로 머리스타일이라고 생각합니다. 외모지상주의 시대에 성형과 시술이 난무하지만, 적어도 남자들에게는 아직까지 낯선 분야입니다. 가장 최소의 비용으로 극대화된 효과를 나타내는 것은 머니 머니해도 헤어 스타일이리고 생각합니다. 아래 사진 보시죠. 머리 숱이 휑한 사람에게 가발만 입혀도 몇 년을 젊어보이고 세련되 보이지 않습니까? 그만큼 헤어 스타일은 사람 이미지에 굉장히 중요한 역할을 합니다. 그렇기 때문에 요즘 탈모 샴푸 시장과 가발 시장, 머리 심는 수술까지 만연한 이유가 여기에 있지요. 오늘의 포스팅 주제는 발모에 좋은 음식, 모근에 좋은 음식에 대해서 살펴 볼 꺼에요.쌀이 있을때 아낄게 있지 다 먹..

안녕하세요. 인간 관계 학자 입니다. 여러분들은 하루에 커피를 얼마나 마시나요? 최근에 ‘미운우리새끼’라는 프로그램에서 이상민씨를 보면서 두 가지 생각을 했어요. 첫 번째가 ‘잠을 저렇게 안 자고도 버틸수 있나?’ 두 번째가 인간이 ‘커피를 저렇게 마시면 탈나지 않을까?’ 였습니다. 생각해보니, 저도 커피를 많이 마시는 경우에 해당 하였습니다. 아침에 출근 하면서 모닝 커피 한 잔, 점심 먹었으니 졸리지 않게 한 잔, 집에서 공부하기 전에 피곤하지 말라고 한 잔. 식사만큼이나 꼬박 커피를 챙기는 제 모습을 생각 하면서 "이상민씨를 뭐라고 할 처지가 아니다." 라는 생각을 했습니다.저와 같은 고민을 갖고 있는 직장인이나 카페인 중독(?)인 분들을 고려하여 오늘의 주제는 ‘카페인 치사량’으로 잡았습니다. 시..

안녕하세요. 인간 관계 학자입니다. 여러분들은 어떤 가족력을 갖고 계신가요? 저희 가족력은 기관지가 좋지 않습니다. 증조 할아버지, 할아버지 나이가 들어 기력이 쇠해 졌을때 기관지가 제일 취약 하셨고 저 또한 어릴때부터 감기를 앓고 살았습니다. 그래서 어릴때부터 감기약을 달고 살았어요. 기침을 하도 하니까 목에 좋으라고 유자차를 어머니께서 많이 해준 기억이 있는데, 감기가 얼마나 진절머리 났으면, 기관지 나빠질까봐 담배도 피지 않는답니다. 아무래도 가족력이라고 하니까 좀 더 신경이 쓰이는 것은 사실입니다. 기관지에 알레르기가 생기면 ‘천식’이라는 병을 앓게 되는데요. 학창시절부터 군 생활까지 ‘천식’을 지병으로 앓고 있는 사람들 참 많이 봤습니다. 그래서 오늘은 기관지 좋지 않은 분들과 ‘천식’인분 들에..